Trafik, yoğun iş temposu, sürekli dijital uyaranlar ve bitmeyen bir yerlere yetişme telaşı, modern şehir yaşamının günlük rutini haline geldi. Kişiselleştirilmiş Tıp ve Yaşam Tarzı Tıbbı Uzmanı Dr. Hande Namal Türkyılmaz, şehir hayatının oluşturduğu kronik stresin sağlığı olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekerek, daha yavaş ve dengeli bir yaşam için mutlaka şehirden uzaklaşmak gerekmediğini belirtti.
Yaz aylarının vazgeçilmez etkinliklerinden biri olan mangal, uzun süre ve sık şekilde dumana maruz kalındığında solunum sağlığı açısından risk oluşturabiliyor. Medipol Koşuyolu Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Erdoğan Kunter, mangal sırasında ortaya çıkan bazı toksik maddelerin astım ataklarını tetikleyebileceğini ve uzun vadede kronik solunum yolu hastalıklarına zemin hazırlayabileceğini belirtti.
Yaz tatili döneminde uzun süren kara, hava ve deniz yolculukları, hareketsiz kalmaya bağlı olarak toplardamarlarda pıhtı oluşumu riskini artırabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kurç, özellikle risk grubundaki kişilerin uzun yolculuklarda dolaşımı destekleyecek önlemler almasının hayati önem taşıdığını söyledi.
Hazır ve paketli gıdalarda raf ömrünü uzatmak amacıyla kullanılan koruyucu maddelerin uzun süre ve bilinçsiz tüketiminin sindirim sistemi üzerinde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç, özellikle mide, bağırsak ve karaciğer sağlığını korumak için koruyucu madde içeren ürünlerin kontrollü tüketilmesi gerektiğini vurguladı.
Cilt yaşlanmasının yalnızca ilerleyen yaşla ilgili olmadığını belirten uzmanlar, güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına uzun yıllar korunmasız maruz kalmanın ciltte erken yaşlanmaya neden olabileceği konusunda uyarıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı, bu sürecin "fotoyaşlanma" olarak adlandırıldığını ve cilt kanseri riskini de artırabileceğini söyledi.
Amerikan Klinik Onkoloji Derneği'nin (ASCO) kongresinde paylaşılan yeni araştırmalar, kanser tedavisinde dikkat çekici gelişmeleri ortaya koydu. Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Tülay Eren, pankreas kanserinde umut vadeden yeni ilaçlardan kişiselleştirilmiş tedavilere, yapay zekâ uygulamalarından kanser taramalarına kadar öne çıkan başlıkları değerlendirdi.
Yaz tatiliyle birlikte çocukların dijital cihazlarla geçirdiği sürenin artması, uzmanları yeniden harekete geçirdi. Özellikle tablet, akıllı telefon, bilgisayar ve televizyon kullanımındaki kontrolsüz artışın çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimini olumsuz etkileyebileceği belirtiliyor.
Yeni bir bilimsel araştırma, günlük hayatta az miktarda tüketilen alkolün bile tansiyon üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, düzenli alkol tüketiminin zamanla kan basıncında yükselmeye neden olabileceğine dikkat çekiyor.
Doğadan toplanan mantarların tüketimi, özellikle yaz aylarında artış gösterirken uzmanlar hayati tehlike oluşturabilecek mantar zehirlenmelerine karşı vatandaşları uyarıyor. Uzmanlara göre, yıllardır güvenle tüketildiği düşünülen yabani mantarlar dahi çeşitli nedenlerle zehirli hale gelebiliyor ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Kalpte aniden başlayan çarpıntı hissi çoğu zaman geçici ve önemsiz bir durum olarak değerlendirilse de uzmanlar, bazı vakalarda bunun ciddi ritim bozukluklarının belirtisi olabileceğine dikkat çekiyor. Kardiyoloji Uzmanı İbrahim Dönmez, özellikle ani başlayan ve tekrarlayan çarpıntı ataklarının mutlaka uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.
Yaz aylarında güneş ışınlarının etkisinin artmasıyla birlikte cilt sağlığını tehdit eden sorunlar da daha sık görülmeye başladı. Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Parlak Subaşı, güneş yanıkları, cilt lekeleri, güneş alerjileri ve çeşitli deri hastalıklarına karşı doğru korunmanın büyük önem taşıdığını belirterek, toplumda yaygın olan bazı yanlış inanışlara dikkat çekti.
Avrupa genelinde etkisini artıran aşırı sıcak hava dalgalarıyla birlikte sıcak çarpması vakalarına karşı uyarılar da arttı. İç Hastalıkları Uzmanı Eyyüp Kenan Özok, sıcak çarpmasının hızlı gelişebilen ve zamanında müdahale edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir tablo olduğunu belirterek vatandaşların dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Son yıllarda yaygınlaşan yenidoğan fotoğraf çekimleriyle ilgili uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Pediatri Uzmanı Dr. Ufuk Ertural, fotoğraf çekimleri sırasında bebeklerin doğal hareket sınırlarının zorlanmasının sağlık açısından risk oluşturabileceğini belirterek ailelerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Zayıflama iğneleri son yıllarda hem Türkiye’de hem de dünyada en çok konuşulan tıbbi tedaviler arasında yer alırken, konuya ilişkin bilgi kirliliğinin de hızla arttığı belirtiliyor. Uzmanlar, özellikle sosyal medya ve kulaktan dolma bilgiler nedeniyle birçok kişinin bu tedavilere temkinli yaklaştığını ya da yanlış beklentiler geliştirdiğini ifade ediyor.
Uzmanlar, UV (ultraviyole) koruması bulunmayan ve kalitesiz güneş gözlüklerinin göz sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturduğunu belirtiyor. Bu tür gözlüklerin, zararlı güneş ışınlarına maruziyeti artırarak katarakt, sarı nokta hastalığı ve göz eti gibi rahatsızlıkların gelişimini hızlandırabileceği ifade ediliyor.
Türkiye, hızla yaşlanan nüfusu ve artan kronik hastalık oranlarıyla sağlık alanında yeni bir dönemin eşiğinde bulunuyor. Uzmanlara göre artık temel soru, nüfusun yaşlanıp yaşlanmadığı değil; yaşlanmanın beraberinde getirdiği kronik hastalık yüküne sağlık sisteminin ne kadar hazır olduğu.
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Akman, D vitamininin insan sağlığı için kritik öneme sahip olduğunu belirterek, eksikliğinin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Milyonlarca öğrencinin üniversite sınavına hazırlandığı bu dönemde, sınav kaygısının yalnızca psikolojik değil fiziksel etkiler de oluşturabileceği belirtiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Nurettin Coşkun, yoğun stresin mide ve bağırsak sistemi üzerinde önemli etkiler yaratabileceğine dikkat çekerek, özellikle reflü, gastrit ve hazımsızlık şikayetlerinin sınav dönemlerinde artış gösterebildiğini söyledi.
Yaz mevsiminde yükselen hava sıcaklıkları, yetersiz sıvı tüketimi ve uzun süre hareketsiz kalmak damar sağlığını tehdit edebiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Uğursay Kızıltepe, özellikle risk grubunda bulunan bireylerde pıhtı oluşumu ihtimalinin yaz aylarında daha belirgin hale geldiğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.
Son dönemde özellikle çocuklar ve gençler arasında popüler hale gelen, ağız ve burundan duman çıkmasını sağlayan "ejderha nefesi" isimli sıvı azotlu atıştırmalıklar için uzmanlardan dikkat çeken uyarılar geldi. Çocuk İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mahir İğde, bu ürünlerin ciddi sağlık sorunlarına ve bazı durumlarda hayati tehlikeye yol açabileceğini belirtti.
Dünyada ve Türkiye'de ölüm ile kalıcı sakatlığın en önemli nedenleri arasında yer alan inme, artık sadece ileri yaşlarda görülen bir sağlık sorunu olmaktan çıkıyor. Uzmanlar, özellikle Covid-19 pandemisinin ardından genç yaş gruplarında da inme vakalarının daha sık görülmeye başladığına dikkat çekiyor.
Gebelik döneminde aşı uygulamaları hem anne adayının sağlığını korumak hem de bebeğin doğum sonrası ilk aylarında enfeksiyonlara karşı bağışıklık kazanmasına yardımcı olmak açısından büyük önem taşıyor. Uzmanlar, hamilelik sürecinde bazı aşıların güvenle uygulanabildiğini, bazı aşıların ise anne ve bebek açısından risk taşıdığı için tercih edilmediğini belirtiyor.
Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Yasemin Ersoy, günlük yaşamda birçok enfeksiyonun eller aracılığıyla bulaştığına dikkat çekerek, doğru el hijyeninin hastalıklardan korunmada en etkili yöntemlerden biri olduğunu söyledi.
Yaz aylarında açık havada spor yapanların sıcaklık, nem ve hava kalitesi gibi çevresel faktörlere dikkat etmesi gerektiği belirtildi. Uzmanlar, özellikle sıcak ve nemli havalarda bilinçsiz şekilde yapılan egzersizlerin performans kaybına ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.