Günlük yaşamda sıkça karşılaşılan halsizlik, çabuk yorulma, merdiven çıkarken nefes nefese kalma ya da artan saç dökülmesi çoğu zaman stres, yoğun tempo veya uykusuzlukla ilişkilendiriliyor. Ancak uzmanlara göre bu belirtilerin ortak noktası demir eksikliği olabilir.
Vitamin ve mineral takviyelerinin son yıllarda giderek daha yaygın kullanılmasına dikkat çeken uzmanlar, kontrolsüz tüketimin ciddi riskler barındırdığı konusunda uyarıyor. Mehmet Necip Çetiner, toplumda yaygın olan “ne kadar çok vitamin, o kadar sağlıklı” düşüncesinin büyük bir yanılgı olduğunu vurguladı.
Sağlık Bakanlığı, yenidoğan bebeklerde hayati risk taşıyan kritik doğuştan kalp hastalıklarının erken tanısı amacıyla önemli bir adım attı. “Neonatal Kritik Doğuştan Kalp Hastalıkları Tarama Programı”nın ulusal tanıtımı, Ankara Etlik Şehir Hastanesi Kadın Doğum Hastanesi’nde düzenlenen toplantıyla kamuoyuna duyuruldu.
Ağız ve diş sağlığı, yalnızca estetik bir mesele değil; genel sağlığımızı ve yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biri. Erken yaşta ortaya çıkan diş çürükleri hem günlük yaşamı zorlaştırır hem de ilerleyen yıllarda daha ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlar.
Kolesterol genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan bir sağlık sorunu gibi düşünülse de sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle genç yaşlarda da görülebiliyor.
Yeni yapılan bir araştırma, egzersiz çeşitliliği ile erken ölüm riski arasında önemli bir ilişki buldu. 111 binden fazla katılımcı ile gerçekleştirilen bu çalışma, farklı egzersiz türlerine düzenli olarak katılan kişilerin, aynı seviyede fiziksel aktivite yapmalarına rağmen erken ölüm riskini yüzde 19 oranında azalttığını gösterdi.
Kış aylarında çocuklarda artan enfeksiyon hastalıkları, acil servislerdeki başvuruları artırıyor. Özellikle grip, nezle ve beta enfeksiyonları bu dönemde sıkça görülen rahatsızlıklar arasında yer alıyor.
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Sait Dağ, mide koruyucu ilaçların her mide ağrısı veya yanma hissinde hemen kullanılmaması gerektiğini belirtti. Doç. Dr. Dağ, bu ilaçların yalnızca doğru zaman ve süreyle, bir doktor gözetiminde kullanılmasının önemini vurguladı.
Ev ve ofis ortamlarında kullanılan aydınlatma türü, yalnızca görsel konforu değil, genel sağlığı da yakından ilgilendiriyor. Medipol Üniversitesi Çamlıca Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Ercan İnalkaç, yanlış ışık kullanımının göz yorgunluğundan baş ağrısına kadar pek çok soruna yol açabileceği uyarısında bulundu.
Son dönemde sosyal medyada “bağırsakları temizliyor” iddiasıyla paylaşılan bağırsak detoksu uygulamaları, uzmanlara göre ciddi sağlık riskleri barındırıyor. Hızla yayılan bu yöntemlerin bilinçsizce uygulanmasının, beklenen faydanın aksine karaciğer hasarı ve damar tıkanıklığı gibi ağır sonuçlara yol açabileceği belirtiliyor.
Kas gelişimini hızlandırmak ve performansı artırmak isteyen birçok kişi, spor salonlarında yaygın şekilde kullanılan protein tozları ve çeşitli besin takviyelerine yöneliyor. Ancak uzmanlar, kulaktan dolma bilgilerle ve kontrolsüz şekilde kullanılan bu ürünlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Uzun süreli stresin yalnızca ruh halini değil, beyin sağlığını da ciddi biçimde tehdit ettiğine dikkat çeken Buse Çağla Arı, kronik stresin nöron kaybına yol açarak Parkinson ve demans gibi hastalıkların riskini artırabileceğini söyledi.
İzmir Büyükşehir Belediyesi, toplum sağlığını ve yaşam kalitesini güçlendirmeyi amaçlayan Sağlık Gönüllüleri Projesini hayata geçirdi. Proje kapsamında 60 yaş ve üzeri yurttaşlar, bilgi ve deneyimlerini toplum yararına kullanmak üzere gönüllü olmaya davet ediliyor.
Kış aylarıyla birlikte solunum yolu enfeksiyonlarında belirgin bir artış yaşanırken, uzmanlar bocavirüs kaynaklı vakalara karşı aileleri uyarıyor. Özellikle 2 yaş altındaki çocuklarda ağır zatürreye kadar ilerleyebilen bu virüs, zamanında müdahale edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabiliyor.
Adana’da yaşayan emekli genel cerrahi uzmanı Emin Zümrütdal, ultraviyole C (UVC) ışınlarıyla çalışan taşınabilir bir dezenfeksiyon kabini geliştirerek sağlık, veterinerlik ve gıda sektörlerine yönelik önemli bir teknolojiye imza attı. İlk etapta sağlık çalışanlarının işini kolaylaştırmak amacıyla tasarlanan cihaz, zamanla farklı alanlarda da kullanılabilir hale getirildi.
ABD Sağlık ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı (HHS) ile Tarım Bakanlığı’nın (USDA) 2025–2030 Beslenme Rehberi için hazırladığı bilimsel raporu değerlendiren Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Türkiye’nin fazla kilo ve obezite oranlarında Avrupa Bölgesi’nde ilk sırada yer aldığını vurguladı.
Yurt genelinde etkili olan kar yağışı, özellikle çocuklar için eğlenceli görüntüler oluştururken, uzmanlar bu keyifli anların sağlık açısından riskler barındırabileceğine dikkat çekiyor. Görünüşte temiz ve doğal gibi algılanan kar, özellikle şehir ortamında çeşitli zararlı maddeleri bünyesinde toplayabiliyor.
Kış mevsimiyle birlikte kalp ve damar hastalıklarına bağlı risklerde ciddi artış yaşanıyor. Kardiyoloji Uzmanı Emrah Erdoğan, özellikle yüksek tansiyon ve kalp-damar hastalığı bulunan bireylerin soğuk havalarda çok daha dikkatli olması gerektiğini belirterek, kalp krizine karşı alınması gereken önlemleri sıraladı.
Grip vakalarında son günlerde dikkat çekici bir artış yaşanırken, özellikle H3N2 virüsünün etkisiyle hastanelerde yoğunluk oluştu. Uzmanlar, bu tablonun özellikle ileri yaş grubu için ciddi riskler barındırdığı konusunda uyarılarda bulunuyor.
Kış aylarıyla birlikte kamuoyunda “süper grip” olarak adlandırılan Influenza A (H3N2) virüsünde ciddi bir artış yaşanıyor. Yüksek ateş, boğazda yanma, kas ve baş ağrısı, burun akıntısı, tıkanıklık ve yoğun halsizlik gibi şikâyetlerle sağlık kuruluşlarına başvuranların sayısı her geçen gün artıyor.
Çocuklarda ateşin her zaman ilaçla bastırılmaması gerektiğine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Coşkun Saf, özellikle antibiyotik kullanımında aileleri uyardı. Saf, ateşin çoğu zaman virüs kaynaklı olduğunu belirterek, gereksiz antibiyotik kullanımının çocukların uzun vadeli sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Mürsel Şahin, hipertansiyonun yaygın olmasına rağmen hastaların önemli bir bölümünün tansiyon yüksekliğinin farkında olmadığını söyledi.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıklar Uzmanı Mustafa Altay, bilinçsiz ve yüksek dozda D vitamini kullanımının ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti. Prof. Dr. Altay, kandaki D vitamini düzeyinin 100 ng/mL’nin üzerine çıkmasının zehirlenme riskini artırdığını vurguladı.
Gece geç saatlerde yemek yeme alışkanlığının yalnızca kilo kontrolünü değil, kalp ve damar sağlığını da olumsuz etkilediğine dikkat çeken Esmanur Gündoğdu, bu davranışın çoğu zaman gerçek açlıktan değil; hormonal, psikolojik ve yaşam tarzına bağlı etkenlerden kaynaklandığını belirtti.