Kahve Kokusu 5 Dakikada Stres ve Olumsuz Duyguları Azaltabilir
18-09-2026 14:12Japonya'da gerçekleştirilen yeni bir araştırma, kahveyi içmeden yalnızca kokusuna maruz kalmanın bile ruh hali üzerinde etkili olabileceğini ortaya koydu. Çalışmada taze demlenmiş kahve kokusunu beş dakika boyunca soluyan katılımcılarda kaygı, yorgunluk ve moral bozukluğu gibi olumsuz duygu durumlarının azaldığı, beyin dalgalarında ise rahatlamayla ilişkilendirilen değişiklikler gözlendi.
