Karanlık ortamda telefon ekranına bakma alışkanlığı, göz sağlığı açısından ciddi riskler barındırıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Diclehan Ali Dicle, özellikle gece saatlerinde ekran kullanımının hem uyku düzenini bozduğunu hem de görme kusurlarını artırabildiğini belirtti.
Bilim dünyasında yapılan son araştırmalar, 2026 yılı için öne çıkan besinler arasında siyah mercimeğin dikkat çekici bir konuma yükseldiğini gösteriyor. Yüksek antioksidan kapasitesi, güçlü lif içeriği ve bitkisel protein oranı sayesinde siyah mercimek, uzmanlar tarafından “siyah altın” olarak tanımlanıyor.
Kış aylarında sık görülen grip ve viral enfeksiyonların ardından ortaya çıkan öksürük çoğu zaman hafife alınıyor. Ancak uzmanlar, uzun süre devam eden öksürüğün basit bir enfeksiyon belirtisi olmayabileceği konusunda uyarıyor. Medicana Sağlık Grubu Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Gazi Gülbaş, özellikle 8 haftayı aşan öksürüklerde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini vurguladı.
Son dönemde özellikle ABD’de sağlık tartışmalarının merkezine yerleşen “metabolik sağlık” kavramı, yalnızca tıp dünyasında değil, politika ve sosyal medyada da giderek daha fazla konuşuluyor.
Kış aylarında özellikle okul ve kreş çağındaki çocuklarda sıkça görülen grip (influenza), yüksek ateş, halsizlik ve solunum yolu şikâyetleriyle ebeveynleri endişelendiriyor. Dünya genelindeki veriler, 10 yaş altındaki çocuklarda influenza virüsünün, solunum yolu hastalıklarına bağlı hastaneye yatışların yaklaşık yüzde 15’ini oluşturduğunu ortaya koyuyor.
Diş kaybı yalnızca estetik bir problem olarak görülmemeli; çiğneme fonksiyonundan duruş bozukluklarına, yüz görünümünden genel vücut sağlığına kadar pek çok sistemi doğrudan etkileyen ciddi bir sağlık sorunu olarak ele alınmalı.
Yapay zekâ teknolojilerinin sağlık alanında yaygınlaşması, beraberinde önemli tartışmaları da gündeme getiriyor. Özellikle MR, tomografi, kan tahlilleri ve klinik raporların yapay zekâ uygulamalarına yorumlatılması, “Yapay zekâ doktorun yerini alır mı?” sorusunu daha sık gündeme taşıyor. Uzmanlara göre bu yaklaşım, yanlış sonuçlar doğurarak ciddi sağlık risklerine yol açabilir.
Günlük yaşamda sıkça karşılaşılan halsizlik, çabuk yorulma, merdiven çıkarken nefes nefese kalma ya da artan saç dökülmesi çoğu zaman stres, yoğun tempo veya uykusuzlukla ilişkilendiriliyor. Ancak uzmanlara göre bu belirtilerin ortak noktası demir eksikliği olabilir.
Vitamin ve mineral takviyelerinin son yıllarda giderek daha yaygın kullanılmasına dikkat çeken uzmanlar, kontrolsüz tüketimin ciddi riskler barındırdığı konusunda uyarıyor. Mehmet Necip Çetiner, toplumda yaygın olan “ne kadar çok vitamin, o kadar sağlıklı” düşüncesinin büyük bir yanılgı olduğunu vurguladı.
Sağlık Bakanlığı, yenidoğan bebeklerde hayati risk taşıyan kritik doğuştan kalp hastalıklarının erken tanısı amacıyla önemli bir adım attı. “Neonatal Kritik Doğuştan Kalp Hastalıkları Tarama Programı”nın ulusal tanıtımı, Ankara Etlik Şehir Hastanesi Kadın Doğum Hastanesi’nde düzenlenen toplantıyla kamuoyuna duyuruldu.
Ağız ve diş sağlığı, yalnızca estetik bir mesele değil; genel sağlığımızı ve yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biri. Erken yaşta ortaya çıkan diş çürükleri hem günlük yaşamı zorlaştırır hem de ilerleyen yıllarda daha ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlar.
Kolesterol genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan bir sağlık sorunu gibi düşünülse de sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle genç yaşlarda da görülebiliyor.
Yeni yapılan bir araştırma, egzersiz çeşitliliği ile erken ölüm riski arasında önemli bir ilişki buldu. 111 binden fazla katılımcı ile gerçekleştirilen bu çalışma, farklı egzersiz türlerine düzenli olarak katılan kişilerin, aynı seviyede fiziksel aktivite yapmalarına rağmen erken ölüm riskini yüzde 19 oranında azalttığını gösterdi.
Kış aylarında çocuklarda artan enfeksiyon hastalıkları, acil servislerdeki başvuruları artırıyor. Özellikle grip, nezle ve beta enfeksiyonları bu dönemde sıkça görülen rahatsızlıklar arasında yer alıyor.
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Sait Dağ, mide koruyucu ilaçların her mide ağrısı veya yanma hissinde hemen kullanılmaması gerektiğini belirtti. Doç. Dr. Dağ, bu ilaçların yalnızca doğru zaman ve süreyle, bir doktor gözetiminde kullanılmasının önemini vurguladı.
Ev ve ofis ortamlarında kullanılan aydınlatma türü, yalnızca görsel konforu değil, genel sağlığı da yakından ilgilendiriyor. Medipol Üniversitesi Çamlıca Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Ercan İnalkaç, yanlış ışık kullanımının göz yorgunluğundan baş ağrısına kadar pek çok soruna yol açabileceği uyarısında bulundu.
Son dönemde sosyal medyada “bağırsakları temizliyor” iddiasıyla paylaşılan bağırsak detoksu uygulamaları, uzmanlara göre ciddi sağlık riskleri barındırıyor. Hızla yayılan bu yöntemlerin bilinçsizce uygulanmasının, beklenen faydanın aksine karaciğer hasarı ve damar tıkanıklığı gibi ağır sonuçlara yol açabileceği belirtiliyor.
Kas gelişimini hızlandırmak ve performansı artırmak isteyen birçok kişi, spor salonlarında yaygın şekilde kullanılan protein tozları ve çeşitli besin takviyelerine yöneliyor. Ancak uzmanlar, kulaktan dolma bilgilerle ve kontrolsüz şekilde kullanılan bu ürünlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Uzun süreli stresin yalnızca ruh halini değil, beyin sağlığını da ciddi biçimde tehdit ettiğine dikkat çeken Buse Çağla Arı, kronik stresin nöron kaybına yol açarak Parkinson ve demans gibi hastalıkların riskini artırabileceğini söyledi.
İzmir Büyükşehir Belediyesi, toplum sağlığını ve yaşam kalitesini güçlendirmeyi amaçlayan Sağlık Gönüllüleri Projesini hayata geçirdi. Proje kapsamında 60 yaş ve üzeri yurttaşlar, bilgi ve deneyimlerini toplum yararına kullanmak üzere gönüllü olmaya davet ediliyor.
Kış aylarıyla birlikte solunum yolu enfeksiyonlarında belirgin bir artış yaşanırken, uzmanlar bocavirüs kaynaklı vakalara karşı aileleri uyarıyor. Özellikle 2 yaş altındaki çocuklarda ağır zatürreye kadar ilerleyebilen bu virüs, zamanında müdahale edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabiliyor.
Adana’da yaşayan emekli genel cerrahi uzmanı Emin Zümrütdal, ultraviyole C (UVC) ışınlarıyla çalışan taşınabilir bir dezenfeksiyon kabini geliştirerek sağlık, veterinerlik ve gıda sektörlerine yönelik önemli bir teknolojiye imza attı. İlk etapta sağlık çalışanlarının işini kolaylaştırmak amacıyla tasarlanan cihaz, zamanla farklı alanlarda da kullanılabilir hale getirildi.
ABD Sağlık ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı (HHS) ile Tarım Bakanlığı’nın (USDA) 2025–2030 Beslenme Rehberi için hazırladığı bilimsel raporu değerlendiren Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Türkiye’nin fazla kilo ve obezite oranlarında Avrupa Bölgesi’nde ilk sırada yer aldığını vurguladı.
Yurt genelinde etkili olan kar yağışı, özellikle çocuklar için eğlenceli görüntüler oluştururken, uzmanlar bu keyifli anların sağlık açısından riskler barındırabileceğine dikkat çekiyor. Görünüşte temiz ve doğal gibi algılanan kar, özellikle şehir ortamında çeşitli zararlı maddeleri bünyesinde toplayabiliyor.