Bayram sofralarının vazgeçilmezi olan tatlılar, aşırı tüketildiğinde sağlığı ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Ezgi Hazal Çelik, şekerli gıdaların sadece belirli hastalıklara sahip bireyler için değil, herkes için sınırlandırılması gerektiğini vurguladı.
Bayram döneminde değişen beslenme alışkanlıkları, sindirim sistemi üzerinde ciddi etkiler yaratabiliyor. Vedat Göral, bayramda yapılan hatalara dikkat çekerek mide sağlığını korumak için önemli önerilerde bulundu.
Genellikle stres, yorgunluk ya da uykusuzlukla ilişkilendirilen baş ağrısı, bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının ilk belirtisi olabiliyor. Uzmanlar, özellikle ani başlayan ve alışılmışın dışında şiddetli seyreden baş ağrılarının beyin damarlarında oluşabilecek tehlikeli durumlara işaret edebileceği konusunda uyarıyor.
Çayın sağlık üzerindeki etkileri uzun yıllardır bilim insanlarının araştırma konusu olmaya devam ediyor. Uzmanlara göre hem siyah hem de yeşil çay sağlık açısından önemli faydalar sunarken, nane, papatya ve zencefil gibi bitki çayları da sindirim, bağışıklık ve uyku kalitesini destekleyebiliyor.
Rahim ağzı kanseri, dünyada her yıl yüz binlerce kadını etkileyen ciddi bir sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Yaşar Üniversitesi'nde düzenlenen bir panelde, hastalığın önlenmesi ve erken teşhisin önemi uzmanlar tarafından kapsamlı şekilde değerlendirildi.
Az pişmiş et ürünlerinin özellikle çocuklar için ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğine dikkat çeken Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cihangir Akgün, yeterince pişirilmeden tüketilen et ve kıyma ürünlerinin ağır hastalıklara neden olabileceğini söyledi.
Yeşilay Genel Başkanı Mehmet Dinç, çocuklarda bağımlılık riskinin çok erken yaşlarda başlayabildiğine dikkat çekti. Dinç, özellikle küçük yaşlarda bilinçsiz şekilde tablet ve dijital cihaz kullanımı nedeniyle bağımlılığa zemin hazırlanabildiğini söyledi.
Vücutta vitamin eksikliği kadar fazlalığı da ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle D vitamininin kontrolsüz kullanımı, uzun vadede önemli sağlık problemlerine neden olabiliyor.
Ankara Üniversitesi koordinasyonunda yürütülecek OMNIA Projesi, nano taşıyıcı sistemler ve yapay zeka teknolojileriyle kanser ilaçlarının doğrudan tümör hücrelerine ulaştırılmasını amaçlıyor.
Kilo verme süreci çoğu zaman yalnızca fiziksel bir değişim olarak değerlendirilse de uzmanlara göre bu süreç zihinsel ve duygusal açıdan da önemli dönüşümler içeriyor.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, sigara içmeyen ancak dumanına maruz kalan “pasif içiciler” konusunda önemli uyarılarda bulundu. Özlü, sigaranın yalnızca içen kişiyi değil, çevresindekileri de ciddi sağlık riskleriyle karşı karşıya bıraktığını vurguladı.
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) yayımladığı son verilere göre, obezite dünya genelinde hızla artmaya devam ediyor. 2022 verilerini içeren rapora göre dünyada her 8 kişiden 1’i obezite ile yaşıyor. 1990’dan bu yana yetişkinlerde obezite oranı iki katından fazla artarken, ergenlerde bu artış dört katı buldu.
Günlük fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin paylaşılan veriler, günde ortalama 7 bin adım atmanın birçok hastalık riskini azaltabileceğini ortaya koyuyor. Araştırmalara göre düzenli yürüyüş hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından önemli kazanımlar sağlayabiliyor.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aygül Güzel, günün büyük bir bölümünü kapalı alanlarda geçiren çalışanların, gözle görülmeyen sağlık riskleriyle karşı karşıya kalabileceğini belirtti. Prof. Dr. Güzel, halı liflerinden yazıcı tonerlerine, temizlenmeyen klimalardan yetersiz havalandırmaya kadar birçok faktörün solunum sağlığını tehdit ettiğini ifade etti.
Türkiye’nin sağlık turizmi sektörü büyümeye devam ederken, Antalya merkezli Lokman Group bu alanda öne çıkan isimlerden biri olarak dikkat çekiyor. Grubun sağlık turizmi kolu Medoper, her yıl 12 farklı ülkeden 500’ün üzerinde uluslararası hastayı Türkiye’nin kaliteli sağlık hizmetleriyle buluşturuyor.
İngiltere merkezli UK Biobank iş birliğiyle yürütülen uluslararası bir araştırma, 45 yaşından sonra beslenme alışkanlıklarında yapılacak sağlıklı değişimlerin yaşam süresini uzatabileceğini ortaya koydu. Çalışmaya göre, doğru beslenme modeli benimseyen bireylerin ömrü ortalama 3 yıla kadar artabiliyor.
Ramazan ayında oruç tutmayı planlayan kalp hastalarına uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mevlüt Serdar Kuyumcu, oruç kararının hastalığın türü ve şiddetine göre mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.
Yakın zamanda yayımlanan bilimsel bir araştırma, düzensiz uyku alışkanlıklarının özellikle kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturabileceğini ortaya koydu. Gece geç saatlere kadar uyanık kalmak ve uyku düzeninin sık sık değişmesi, kardiyovasküler hastalık riskini artırabiliyor.
Bilim dünyasından dikkat çeken bir araştırma, zihinsel olarak aktif kalmanın demansa karşı güçlü bir koruma sağlayabileceğini ortaya koydu. Neurology dergisinde yayımlanan çalışmaya göre; okuma, yazma ve özellikle yeni bir yabancı dil öğrenme gibi zihni uyarıcı aktiviteler demans riskini yaklaşık yüzde 38-40 oranında azaltabiliyor.
Ramazan ayında iftar sofralarının zenginliği çoğu zaman ölçünün kaçmasına neden olabiliyor. Gün boyu süren açlığın ardından hızlı ve fazla yemek ise şişkinlik, hazımsızlık, mide ağrısı ve reflü gibi sorunları beraberinde getiriyor. Uzmanlara göre doğru beslenme tercihleri ve küçük alışkanlık değişiklikleriyle bu problemlerin önüne geçmek mümkün.
Kalp ve damar hastalıkları yalnızca ileri yaş grubunun sorunu olmaktan çıkıyor. Son yıllarda genç yaşta kalp krizi ve koroner damar hastalıkları nedeniyle hastanelere başvuranların sayısında dikkat çekici bir artış yaşanıyor. Uzmanlar, bu yükselişte değişen yaşam alışkanlıklarının önemli rol oynadığını belirtiyor.
Evcil kediler üzerinde yürütülen kapsamlı bir kanser araştırması, insanlardaki kanser tedavisine yönelik önemli ipuçları sundu. Bilim insanları, kedilerde görülen bazı genetik değişikliklerin insan ve köpek kanserleriyle benzerlik taşıdığını ortaya koydu.
Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri ve Ruh Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Filiz Civil Arslan, mevsim değişikliklerinin ruh sağlığı üzerinde belirgin etkiler oluşturabileceğini belirterek, özellikle kış aylarında gün ışığının azalmasının depresif belirtileri artırabileceğini söyledi.
ABD’de gerçekleştirilen yeni bir araştırma, yatmadan önceki son üç saat içinde yemek yememenin kalp sağlığı ve metabolizma üzerinde olumlu etkiler yaratabileceğini ortaya koydu.