Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Arif Keleşoğlu, sonbahar aylarında sık görülen alerjilerin doğru tedavi ve basit önlemlerle yönetilebileceğini belirterek, şikâyetlerin %70-80 oranında azaltılabileceğini söyledi.
Sonbahar Alerjileri Neleri Tetikler?
Dr. Keleşoğlu, sonbahar alerjisinin genellikle alerjik rinit (saman nezlesi) olarak bilindiğini ifade etti. Bağışıklık sisteminin polen, küf sporları ve ev tozu akarları gibi çevresel etkenlere aşırı tepki verdiğini söyleyen Keleşoğlu, bu durumun;
- Hapşırma,
- Öksürük,
- Burun akıntısı,
- Gözlerde sulanma,
- Astım ataklarını tetikleme gibi sorunlara yol açabileceğini vurguladı.
Kimler Daha Riskli?
- İlkbahar alerjisi öyküsü olanlar,
- Astım hastaları,
- Çocuklar ve yaşlılar,
- Nemli bölgelerde yaşayanlar, sonbahar alerjilerine karşı daha hassas kabul ediliyor.
Keleşoğlu, sonbahar alerjisinin Eylül ve Ekim aylarında yoğunlaştığını ancak küf ve ev tozu akarları nedeniyle kış aylarında da devam edebileceğini belirtti.
Şikâyetleri Azaltacak Altın Tavsiyeler
Dr. Keleşoğlu, semptomları önemli ölçüde azaltmak için şu önerilerde bulundu:
- Polen yoğun günlerde dışarı çıkmaktan kaçının, pencereleri kapalı tutun.
- Klima filtrelerini düzenli değiştirin.
- Evde nem oranını %30-50 arasında tutarak küf oluşumunu önleyin.
- Dışarıdan gelince kıyafetleri değiştirin ve duş alın.
- Tedavide antihistaminik ilaçlar, burun spreyleri ve alerji aşıları etkili yöntemlerdir.
- Astım riski olanlar inhaler kullanmalı.
Beslenme ile Destek
Keleşoğlu, bağışıklığı güçlendirmenin alerjiye karşı koruyucu rol oynayabileceğini belirterek; C vitamini açısından zengin besinler, omega-3 yağ asitleri, probiyotikler ve D vitamini tüketilmesini önerdi.
