Sosyal ortamlarda kişiyi zor durumda bırakan kötü ağız kokusu, genellikle yetersiz diş fırçalama ya da sigara alışkanlığıyla ilişkilendirilir. Ancak uzmanlara göre durum her zaman bu kadar basit değil. Sinüzit, reflü, diyabet, mide ve böbrek hastalıkları gibi sağlık sorunları da ağız kokusuna neden olabiliyor.
Ağız Kokusu Neden Oluşur?
Kötü kokunun büyük kısmı, dil yüzeyinde, diş aralarında ve diş etlerinde biriken bakterilerden kaynaklanır. Bu bakteriler, yiyecek artıklarını parçalayarak sülfür bileşikleri üretir ve kötü kokuya yol açar. Ancak düzenli diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve dil temizliğiyle bu tür kokular genellikle önlenebilir. Buna rağmen koku devam ediyorsa, diş eti hastalıkları, çürükler, mantar enfeksiyonları veya protez hijyeni eksikliği gibi nedenler araştırılmalı.
Bazı durumlarda ağız içi sağlıktan çok, sinüzit veya geniz akıntısı gibi rahatsızlıklar da etken olabilir. Sinüzitli kişilerde burun akıntısı boğaza sızarak bakterilerin çoğalmasına neden olur ve bu da kötü kokuya yol açar. Ayrıca şeker hastalığı veya böbrek yetmezliği gibi hastalıklar da kronik ağız kokusunun habercisi olabilir.
Kötü Ağız Kokusunu Önlemek İçin İpuçları
- Günde en az iki kez diş fırçalayın, diş ipi kullanın ve dil yüzeyini temizleyin.
- Bol su tüketin. Tükürük, ağızdaki bakterileri doğal yolla temizler.
- Sigara, alkol ve kafein gibi tükürük üretimini azaltan alışkanlıklardan kaçının.
- Sorun sinüzit, reflü veya başka bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, hijyen tek başına yeterli olmaz; altta yatan hastalık tedavi edilmeli.
Uzmanlar, kötü ağız kokusuyla mücadelede en önemli adımın nedenin doğru tespit edilmesi olduğunu vurguluyor.
