Kalp krizi, dünya genelinde en yaygın ölüm nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor. Milyarlarca insan kalp hastalığı riski altında yaşıyor. Kalp krizinin en bilinen belirtileri arasında göğüs ağrısı yer alırken, bazı işaretler aylar öncesinden kendini gösterebiliyor.
Kalp damar hastalıkları, tüm dünyada en sık rastlanan sağlık sorunlarından biri. Kalp krizi ise kalbi besleyen damarların kan akışının aniden azalması veya kesilmesi sonucu oluşuyor. Bu durumun büyük çoğunluğu, damarların pıhtıyla tıkanması sonucu ortaya çıkıyor. Daha düşük oranlarda ise damar plaklarının tıkanmaya yol açması veya damar tabakalarının ayrılması sonucu kriz gelişiyor.
Kriz sırasında kalp kası yeterli oksijen alamadığı için işlevlerini yerine getiremez hale geliyor. Bu süreç uzadıkça kalp kasında geri dönüşümsüz hasarlar oluşabiliyor ve hastanın hayatını kaybetmesine neden olan en önemli faktör, kalbin ritminin bozulması oluyor.
Soğuk Terlemelere Dikkat: İlk Uyarı İşareti
Kalp krizi genellikle aniden gelişse de, bu durumun aylar öncesinde ortaya çıkabilecek bazı ince işaretleri bulunabiliyor. Kalp kriziyle ilişkilendirilen en yaygın belirtiler arasında göğüs ağrısı yer alsa da, ilk uyarı soğuk terlemeler gibi daha erken aşamalarda ortaya çıkabiliyor. Kardiyolog Dr. Zi-Jian Xu, kalp krizinden aylar önce soğuk terlemelerin başlayabileceğini belirtiyor. Terlemenin, kalbin tıkanmış atardamarlara daha fazla kan pompalamak için ekstra çaba sarf etmesinden kaynaklandığını ifade ediyor.
Kadınlar Menopozla Karıştırıyor
Gece terlemeleri, özellikle kadınlarda menopoz belirtileriyle karıştırılabilen bir uyarı işareti olabilir. Menopozun yaygın belirtilerinden biri olan gece terlemeleri, aynı zamanda kalp krizinin de bir habercisi olabilir. Dr. Xu, terlemenin yanı sıra erken dönemde görülebilecek diğer kalp krizi belirtilerinin göğüs ağrısı, çarpıntı ve nefes darlığı gibi semptomlar olduğunu belirtiyor.
Kalp Krizi Belirtileri
Kalp krizi geçiren kişilerin yaklaşık %50’si önceden bazı uyarı belirtileri yaşıyor. Bu belirtiler arasında şunlar yer alıyor:
- Göğüs ağrısı veya rahatsızlık hissi
- Omuz, boyun ve çene ağrısı
- Terleme
- Mide bulantısı veya kusma
- Baş dönmesi veya bayılma
- Nefes darlığı
- Şiddetli endişe veya kafa karışıklığı
Soğuk Havalar ve Kalp Krizi Riski
Kasım ve Mart ayları arasında soğuk havalar, kalp krizi riskini artırıyor. Soğuk hava koşulları, viral enfeksiyonlar ve kan pıhtılaşma eğilimindeki artış kalp krizlerini tetikleyebiliyor. Ayrıca, soğuk havalarda kan akışkanlığı azalırken, olası enfeksiyonlar da kalp krizine zemin hazırlayabiliyor. Bu nedenle bağışıklığı güçlü tutmak, doğru beslenmek, düzenli uyku ve doktor tavsiyesiyle takviye almak önem taşıyor. Kalp krizi riski taşıyanlar için grip aşısı da öneriliyor. Yapılan araştırmalara göre, grip aşısı olan bireylerde kalp krizi riski daha düşük seviyelerde görülüyor.
Stres, depresyon ve psikolojik olumsuzluklar da kalp krizinin en büyük düşmanlarından biri olarak kabul ediliyor. Bu nedenle kış aylarında mental sağlığı korumak da büyük önem taşıyor.
Kaynak: NTV
