Yaz aylarında serinlemek için sıkça kullanılan klimaların yanlış kullanımı, solunum sistemi üzerinde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tibel Tuna, çok düşük sıcaklıklarda uzun süre klima kullanımının ve bakımı yapılmayan cihazların özellikle solunum yolu hastalıkları bulunan kişiler için risk oluşturabileceğini belirtti.
Uzmanlara göre klima tek başına enfeksiyona neden olmuyor. Ancak soğuk ve kuru havaya uzun süre maruz kalınması, solunum yollarının doğal savunma mekanizmasını zayıflatarak çeşitli rahatsızlıklara zemin hazırlayabiliyor.
Soğuk Hava Boğaz ve Solunum Yollarını Etkileyebiliyor
Doç. Dr. Tibel Tuna, düşük sıcaklıklara maruz kalmanın boğaz kuruluğu, öksürük, ses kısıklığı ve hava yollarında hassasiyet gibi şikâyetlere neden olabileceğini söyledi. Ayrıca dış ortam ile klima arasındaki ani sıcaklık farklarının bazı kişilerde solunum yolu yakınmalarını artırabileceğini belirten Tuna, kas spazmları ve tutulmaların da bu değişimlerden etkilenebileceğini ifade etti.
Klima Filtrelerinin Düzenli Temizlenmesi Gerekiyor
Bakımı ihmal edilen klima filtrelerinde zamanla bakteri, küf ve mantar sporlarının birikebildiğini belirten Tuna, bu mikroorganizmaların havaya karışarak özellikle alerjik bünyeye sahip kişilerde ve kronik akciğer hastalarında şikâyetleri artırabileceğini söyledi. Bu nedenle klima filtrelerinin düzenli aralıklarla temizlenmesi ve cihazların periyodik bakımının aksatılmaması gerektiğini vurguladı.
Risk Grubundakiler Daha Dikkatli Olmalı
Astım, KOAH, bronşektazi ve alerjik rinit gibi kronik solunum yolu hastalıkları bulunan kişilerin klima kullanımında daha dikkatli olması gerektiğini belirten Tuna, çocuklar, yaşlı bireyler ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin de risk grubunda yer aldığını ifade etti.
Klima Kaç Derece Olmalı?
Uzmanlar, klima ile dış ortam arasındaki sıcaklık farkının 6 ila 8 dereceyi geçmemesini öneriyor. Doç. Dr. Tuna, dışarıda hava sıcaklığının 35 derece olduğu günlerde klimanın 18 dereceye ayarlanmasının doğru olmadığını belirterek, solunum sağlığı açısından 24-26 derece aralığının daha uygun olduğunu söyledi. Ayrıca klima hava akımının doğrudan yüze veya göğüs bölgesine yöneltilmemesi gerektiğini de vurguladı.
Gece Klima Kullanırken Dikkat Edilmeli
Gece klima ile uyumanın tek başına zararlı olmadığını belirten Tuna, cihazın uzun süre düşük sıcaklıkta çalıştırılmasının ve hava akımının doğrudan kişinin üzerine gelmesinin sabah boğaz ağrısı, öksürük ve burun tıkanıklığı gibi şikâyetlere neden olabileceğini ifade etti. Uzmanlar, daha sağlıklı bir uyku için zamanlayıcı özelliğinin kullanılmasını, ortamın aşırı kurumasının önlenmesini ve uygun sıcaklık ayarlarının tercih edilmesini öneriyor.
Solunum Sağlığı İçin Bu Önlemler Önemli
Yaz aylarında solunum yollarını korumak için klima filtrelerinin düzenli temizlenmesi, kapalı alanların sık sık havalandırılması, yeterli su tüketilmesi ve sigara dumanından uzak durulması tavsiye ediliyor.
Doç. Dr. Tibel Tuna, kronik akciğer hastalarının tedavilerini aksatmaması gerektiğini belirterek, nefes darlığı, öksürük veya balgam şikâyetlerinde artış görülmesi halinde vakit kaybetmeden bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurulmasının önem taşıdığını söyledi.
