D Vitamini Takviyelerinde Aşırı Kullanımın Riskleri: Böbrekler İçin Tehdit Oluşturuyor
05-12-2024 11:08D vitamini, sağlığımız için önemli bir vitamin olsa da aşırı miktarda alındığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yeni araştırmalar, günlük 10.000 IU'yu aşan yüksek dozda D vitamini takviyelerinin, özellikle yüksek kalsiyum içeren diyetlerle birleştiğinde büyük riskler oluşturduğunu ortaya koyuyor. Aşırı D vitamini alımı, mide bulantısı, halsizlik, böbrek sorunları, kalp hastalıkları ve kemik zayıflığı gibi tehlikeleri beraberinde getirebiliyor.