Yaz aylarında hızlı kilo verme amacıyla tercih edilen tek öğün ve tek tip beslenme yöntemlerinin sağlık açısından ciddi riskler taşıdığı belirtildi. Diyetisyen Gamze Ustabaş, bu tür beslenme alışkanlıklarının uzun vadede kıtlık metabolizmasını devreye sokarak kilo kontrolünü zorlaştırabileceği uyarısında bulundu.
Uzmanlar, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının bakteri, virüs ve parazitlerin çoğalmasını hızlandırdığına dikkat çekerek, uzun süre açıkta bekletilen veya uygun koşullarda saklanmayan gıdaların bağırsak enfeksiyonu ve besin zehirlenmesine yol açabileceği uyarısında bulundu.
Orman yangınlarının yol açtığı yoğun duman, yalnızca çevreyi değil insan sağlığını da ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik solunum yolu hastalığı bulunan kişilerin yangın dumanına karşı daha dikkatli olması gerektiğini belirterek, alınacak basit önlemlerin hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor.
Evcil hayvanların insan sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin yapılan yeni bir araştırma, bu ilişkinin düşünüldüğünden daha karmaşık olabileceğini ortaya koydu. Araştırmaya göre evcil hayvan sahibi olmak tek başına daha iyi fiziksel veya ruhsal sağlık anlamına gelmezken, hayvanlarla kurulan bağın niteliği ön plana çıkıyor.
Çocukluk çağında sık görülen beta enfeksiyonlarının ihmal edilmesi, ilerleyen yaşlarda ciddi kalp rahatsızlıklarına neden olabiliyor. Uzmanlar, özellikle boğaz enfeksiyonlarının zamanında tedavi edilmesinin kalıcı kalp kapağı hasarını önlemede büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.
PwC'nin 27 ülkede gerçekleştirdiği "Tüketicinin Sesi 2026: Sağlıklı Yaşamın Yükselişi" araştırması, tüketicilerin sağlık ve iyi yaşam kararlarında en çok güvendiği kaynağın sağlık profesyonelleri olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre yapay zekâ kullanımına ilgi artsa da sağlıkla ilgili önemli kararların merkezinde uzman görüşü yer almaya devam ediyor.
Tarım ve Orman Bakanlığı'nın denetimleri sonucunda bazı peynir ürünleri hakkında toplatma kararı verilmesinin ardından gıda güvenliği yeniden gündeme geldi. Uzman Gıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu, özellikle Listeria monocytogenes bakterisi ve çapraz bulaşma riski konusunda tüketicilere önemli uyarılarda bulundu.
Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) yayımladığı yeni bilimsel değerlendirmeye göre, günde beş fincana kadar kahve tüketimi, çoğu yetişkin için güvenli kabul edilirken, düzenli kahve içmenin kalp-damar sağlığı üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceği belirtildi. Araştırma, kahve tüketiminin felç, tip 2 diyabet ve kalp yetmezliği riskinin azalmasıyla ilişkili olabileceğine işaret ediyor.
Son yıllarda 50 yaş altındaki bireylerde görülen kolorektal, meme ve rahim kanseri vakalarındaki artış dikkat çekerken, uzmanlar modern yaşamın neden olduğu uyku düzensizliklerinin bu tabloyla ilişkili olabileceğini belirtiyor.
Yaz aylarında yükselen hava sıcaklıkları, gıdalarda zararlı mikroorganizmaların daha hızlı çoğalmasına neden olurken, besin zehirlenmesi vakalarında da artış yaşanıyor. Uzmanlar, basit hijyen kuralları ve doğru gıda saklama yöntemleriyle bu vakaların büyük ölçüde önlenebileceğini vurguluyor.
İdrar renginde meydana gelen değişiklikler, vücudun sağlık durumuna ilişkin önemli ipuçları verebiliyor. Medipol Sağlık Grubu Üroloji Uzmanı Op. Dr. Joshgun Huseynov, özellikle kırmızı renkli idrarın mutlaka ciddiye alınması gerektiğini belirterek, bazı renk değişimlerinin böbrek, karaciğer ve idrar yollarını ilgilendiren ciddi hastalıkların belirtisi olabileceğini söyledi.
Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarıyla birlikte ishal vakalarında da yükseliş yaşanabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, özellikle tatil dönemlerinde açıkta satılan yiyecek ve içeceklerin sağlık açısından ciddi risk oluşturabileceğini belirterek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Yaz aylarında etkisini artıran sıcak hava dalgaları, özellikle kalp ve damar hastalıkları bulunan kişiler için ciddi sağlık riskleri oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Muhammet Hulusi Satılmışoğlu, yüksek sıcaklıkların kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu belirterek, risk grubundaki vatandaşların sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), demans riskinin azaltılmasına yönelik rehberini güncelleyerek beyin sağlığını korumaya yardımcı olabilecek yeni önerilerini paylaştı. 15 Temmuz'da yayımlanan ikinci baskı, yaşam tarzı değişikliklerinden çevresel faktörlere kadar birçok başlıkta güncel bilimsel verileri içeriyor.
Yaz aylarının en çok tercih edilen içeceklerinden biri olan limonata, uygun koşullarda hazırlanmadığında ve uzun süre açıkta bekletildiğinde sağlık açısından risk oluşturabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, özellikle sıcak havalarda hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini belirterek tüketicilere önemli uyarılarda bulundu.
Uzmanlar, dış görünüşü zayıf ya da normal kilolu olan çocukların da obeziteye bağlı sağlık sorunları yaşayabileceği konusunda aileleri uyarıyor. Diyetisyen Beste Mum, çocuklarda son yıllarda daha sık görülmeye başlayan gizli obezitenin, yalnızca kilo takibiyle fark edilemeyebileceğini belirterek vücut kompozisyonunun da değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Metabolizma hızı; yaş, genetik yapı ve cinsiyet gibi değiştirilemeyen faktörlerden etkilenirken, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite ve uyku düzeni de bu sürecin önemli belirleyicileri arasında yer alıyor.
Pancar, zengin besin içeriği ve sağlığa sunduğu birçok fayda sayesinde son yıllarda en çok tercih edilen sebzeler arasında yer alıyor. İçeriğinde bulunan vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve doğal nitrat bileşenleri sayesinde hem günlük beslenmede hem de sporcu beslenmesinde önemli bir yere sahip.
Yaz tatilinde uzun süre araç, otobüs veya uçakta hareketsiz kalmak, toplardamarlarda pıhtı oluşma riskini artırabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kurç, özellikle risk grubundaki kişilerin uzun yolculuklarda dolaşımı destekleyici önlemler almasının büyük önem taşıdığını belirtti.
Kulak kirini temizlemek amacıyla kullanılan oksijenli kulak damlaları ve oksijenli su son dönemde giderek yaygınlaşıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Necdet Özçelik, doktor muayenesi olmadan kullanılan bu ürünlerin bazı durumlarda faydadan çok zarar verebileceğini belirterek, kulakta tıkanıklık ve işitme kaybının her zaman kulak kirinden kaynaklanmadığı konusunda uyardı.
Halk arasında “çikolata kisti” olarak bilinen endometriomaların tedavisinde kullanılan ethanol skleroterapi yöntemi, cerrahiye alternatif minimal invaziv bir seçenek olarak öne çıkıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Fırat Tülek, uygun hastalarda uygulanan yöntemin yumurtalık dokusunun korunmasına yardımcı olabileceğini ve özellikle çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar açısından önemli avantajlar sunabildiğini belirtti.
Hindistan'daki bilim insanları, insan beyin kökünün bugüne kadar hazırlanan en ayrıntılı üç boyutlu dijital atlasını oluşturdu. Yeni çalışma, beyin kökünün yapısının ve nörokimyasal özelliklerinin çok daha detaylı biçimde incelenmesine imkân sağlayarak Alzheimer, Parkinson ve inme gibi nörolojik hastalıkların araştırılmasına katkı sunabilir.
Tüp bebek tedavisinde başarı oranını artırdığı iddiasıyla sunulan ek uygulamalar tartışılmaya devam ediyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, birçok ek yöntemin gebelik veya canlı doğum oranlarını artırdığına ilişkin güçlü bilimsel kanıt bulunmadığını belirterek, bu uygulamaların çiftlere ciddi ek maliyetler getirebildiği uyarısında bulundu.
Trafik, yoğun iş temposu, sürekli dijital uyaranlar ve bitmeyen bir yerlere yetişme telaşı, modern şehir yaşamının günlük rutini haline geldi. Kişiselleştirilmiş Tıp ve Yaşam Tarzı Tıbbı Uzmanı Dr. Hande Namal Türkyılmaz, şehir hayatının oluşturduğu kronik stresin sağlığı olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekerek, daha yavaş ve dengeli bir yaşam için mutlaka şehirden uzaklaşmak gerekmediğini belirtti.