Tromboz, Hemostaz ve Anjioloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Kaan Kavaklı, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin kan pıhtılaşması (tromboz) riskini önemli ölçüde azalttığını belirtti. Trakya Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen “Edirne Tromboz ve Hemostaz Sempozyumu” kapsamında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Kavaklı, trombozun, kanın damar içinde pıhtı oluşturarak normal akışı engelleyen ciddi bir sağlık sorunu olduğunu söyledi.
“Pıhtı Damarı Tıkar, Hayati Organları Etkiler”
Kavaklı, aşırı pıhtılaşmanın insan sağlığı için büyük bir risk oluşturduğunu vurgulayarak, “Kan pıhtılaştığında damarlar tıkanıyor. Kalp damarları tıkanırsa kalp krizi, beyin damarları tıkanırsa felç meydana geliyor” dedi.
“Hareket Etmek ve Sağlıklı Beslenmek Şart”
Prof. Dr. Kavaklı, kan pıhtılaşmasını önlemede yaşam tarzının belirleyici olduğunu ifade etti:
“Sürekli hareket halinde olmak çok önemli. Koşu şart değil; her gün 10–15 dakikalık yürüyüş bile faydalıdır. Aşırı kilo alınmamalı, sağlıklı ve dengeli beslenme benimsenmelidir. Kırmızı et yerine balık ve tavuk eti, bol miktarda yeşil sebze ve meyve tüketilmelidir. Karbonhidrat azaltılmalı, zeytinyağlı ve bitkisel gıdalar tercih edilmelidir.”
Kavaklı, hastalığın ortaya çıkması durumunda ise tedavinin mutlaka uzman hekim kontrolünde yapılması gerektiğini vurguladı.
“Basit Tedbirlerle Risk Azaltılabilir”
Prof. Dr. Kavaklı, kan pıhtılaşması ve damar tıkanıklığının önemli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirterek, “Basit önlemlerle bu hastalıkların önüne geçmek mümkün. Düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları, en etkili korunma yöntemidir” dedi.
