Yaz sıcaklarında serinlemek için yoğun şekilde kullanılan klimalar, yanlış kullanım durumunda burun ve sinüs sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cenk Evren, ortamın aşırı soğutulmaması, klima filtrelerinin düzenli temizlenmesi ve soğuk havanın doğrudan yüze gelmemesi gerektiğini belirtti.
Yaz aylarında artan klima kullanımı beraberinde bazı sağlık sorunlarını da getirebiliyor. Özellikle burun tıkanıklığı, geniz akıntısı, yüz bölgesinde basınç ve baş ağrısı gibi şikayetlerde artış görülebiliyor.
Klimaların oluşturduğu soğuk ve kuru havaya uzun süre maruz kalmak, burun ve sinüslerin doğal işleyişini etkileyerek bazı kişilerde sinüzit gelişimine zemin hazırlayabiliyor.
Soğuk ve kuru hava sinüsleri etkileyebilir
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cenk Evren, yanlış klima kullanımının etkilerinin yalnızca geçici burun rahatsızlıklarıyla sınırlı kalmayabileceğine dikkat çekti. Klima nedeniyle ortam havasının aşırı soğuması ve nem seviyesinin düşmesi, burun mukozasında kuruluk ve ödeme neden olabiliyor. Bu durum sinüslerin doğal havalanmasını olumsuz etkileyebiliyor.
Sinüslerdeki hava dolaşımının bozulması halinde salgıların dışarı atılması da güçleşebiliyor. Biriken salgılar ise bakterilerin çoğalmasına uygun bir ortam oluşmasına katkıda bulunabiliyor.
Bu belirtilere dikkat
Klima kullanımına bağlı olarak sinüslerin etkilenmesi çeşitli belirtilerle kendisini gösterebiliyor. Alın, yanaklar ve göz çevresinde basınç hissi, yüz ağrısı, burun tıkanıklığı, geniz akıntısı ve baş ağrısı bunlar arasında bulunuyor. Özellikle kronik sinüzit, alerjik rinit, astım veya KOAH gibi rahatsızlıkları bulunan kişilerde soğuk ve kuru havanın etkilerinin daha belirgin olabileceği belirtiliyor.
Klima filtrelerinin temizliği önemli
Klima kullanımında dikkat edilmesi gereken noktalardan biri de filtrelerin düzenli olarak temizlenmesi ve bakımının yapılması. Uzun süre temizlenmeyen filtrelerde toz, polen ve çeşitli partiküller birikebiliyor. Klima çalıştırıldığında bu maddelerin ortama yayılması özellikle alerjik kişilerde hapşırma, burun tıkanıklığı ve mukozada şişlik gibi şikayetleri artırabiliyor. Bu nedenle klimaların periyodik bakım ve filtre temizliğinin ihmal edilmemesi öneriliyor.
Klimanın havasını doğrudan yüzünüze çevirmeyin
Prof. Dr. Evren, klima kullanımındaki en yaygın hatalardan birinin soğuk hava akımına doğrudan maruz kalmak olduğunu belirtti. Özellikle klimanın karşısında uzun süre oturmak veya hava akımını doğrudan yüz ve baş bölgesine yönlendirmek burun ve sinüs mukozasını olumsuz etkileyebiliyor. Merkezi klima sistemlerinin yoğun olarak kullanıldığı iş yerlerinde de çalışanların sürekli hava akımı altında kalmamaya dikkat etmesi gerekiyor.
Ortamı aşırı soğutmak da risk oluşturabilir
Yaz aylarında dışarıdaki yüksek sıcaklıktan çok soğuk bir ortama aniden geçmek de burun mukozasını etkileyebiliyor. Klimanın gereğinden düşük sıcaklıklarda çalıştırılması ve ortam neminin fazla düşmesi, sinüs salgılarının koyulaşmasına ve doğal şekilde dışarı atılmasının zorlaşmasına neden olabiliyor. Bu nedenle ortam sıcaklığının dengeli tutulması ve mümkün olduğunca ani sıcaklık değişimlerinden kaçınılması öneriliyor.
Sinüs sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli?
Klima kullanılan ortamlarda sıcaklık ve nem dengesinin korunması, cihazın hava akışının doğrudan kişilerin üzerine yönlendirilmemesi ve filtre bakımının düzenli gerçekleştirilmesi önem taşıyor. Özellikle sinüzit veya alerjik rahatsızlıkları bulunan kişilerin klima kullanılan ortamlarda daha dikkatli olması gerekiyor.
Şikayetler uzun sürüyorsa uzmana başvurun
Prof. Dr. Cenk Evren, burun tıkanıklığı, yüz ağrısı ve geniz akıntısı gibi belirtilerin uzun süre devam etmesi halinde bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtti. Erken tanı ve uygun tedavinin sinüs rahatsızlıklarının kronikleşmesini önlemede önemli olduğunu ifade eden Evren, klima kullanımında alınabilecek basit önlemlerle yaz aylarında burun ve sinüs sağlığının korunabileceğine dikkat çekti.
