Hipertansiyon, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de kalp ve damar hastalıklarının en önemli nedenleri arasında yer almaya devam ediyor. Kalp Sağlığı Haftası kapsamında açıklamalarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı İbrahim Dönmez, yüksek tansiyonun çoğu zaman belirti göstermeden ilerlediğine dikkat çekti. Uzmanlar, bu nedenle hipertansiyonun “sessiz katil” olarak tanımlandığını belirtiyor.
Düzenli Tansiyon Ölçümü Hayat Kurtarabilir
Doç. Dr. İbrahim Dönmez, birçok kişinin hipertansiyon hastası olduğunu ancak ciddi bir sağlık sorunu yaşadığında öğrendiğini ifade etti.
Hipertansiyonun:
- Kalp krizi
- Felç
- Kalp yetersizliği
- Böbrek hastalıkları
gibi ciddi rahatsızlıklar açısından büyük risk oluşturduğunu belirten Dönmez, düzenli tansiyon ölçümünün erken teşhis için kritik önem taşıdığını söyledi.
Belirti Vermeden İlerleyebiliyor
Yüksek tansiyon bazı kişilerde:
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Çarpıntı
- Nefes darlığı
- Burun kanaması
gibi belirtilerle ortaya çıkabiliyor. Ancak uzmanlara göre hipertansiyon çoğu zaman hiçbir belirti göstermeden ilerliyor.
Doç. Dr. Dönmez, “Şikâyet olmaması tansiyonun normal olduğu anlamına gelmez” diyerek vatandaşları düzenli sağlık kontrolü konusunda uyardı.
Sağlıklı Yaşam Hipertansiyon Riskini Azaltıyor
Uzmanlar, yaşam tarzı değişikliklerinin hipertansiyondan korunmada büyük rol oynadığını belirtiyor.
Özellikle:
- Tuz tüketimini azaltmak
- Düzenli egzersiz yapmak
- İdeal kiloyu korumak
- Sigara ve aşırı alkolden uzak durmak
- Dengeli beslenmek
- Düzenli doktor kontrolüne gitmek
yüksek tansiyon riskini azaltan önemli adımlar arasında gösteriliyor.
Erken Teşhisle Kontrol Altına Alınabiliyor
Doğru tedavi ve düzenli takip sayesinde hipertansiyonun kontrol altına alınabileceğini belirten uzmanlar, tansiyon değerlerinin düzenli takip edilmesinin kalp ve damar hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltabileceğini vurguluyor.
