Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yasemin Çağ, el yıkamanın gripten ishale kadar birçok hastalığın önlenmesinde kritik rol oynadığını belirterek, “El yıkamak hem bireysel sağlığı korur hem de toplum sağlığına katkı sağlar” dedi.
Eller Temiz Görünse de Mikroplarla Dolu
15 Ekim Dünya El Yıkama Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Çağ, ellerin yüzeyinde bakteri, virüs, mantar ve parazitler gibi çok sayıda mikroorganizma bulunduğunu söyledi. Ellerin düzenli yıkanmaması halinde enfeksiyonların hem kişiye hem de çevresine kolayca bulaşabileceğini vurgulayan Çağ,
“Bir enfeksiyonun yayılması için hasta kişiden diğer kişiye geçmesi gerekir. El yıkandığında bu zincir kırılır, bulaş riski ortadan kalkar. Bu, hem bireysel hem toplumsal koruma sağlar,” ifadelerini kullandı.
Doğru El Yıkama Nasıl Olmalı?
Prof. Dr. Çağ, etkili bir el yıkamanın en az 20 saniye sürmesi gerektiğini belirterek şu bilgileri verdi:
“Eller suyla ıslatıldıktan sonra sabunla baş parmaklar, parmak araları ve tırnak altları iyice temizlenmelidir. Katı ya da sıvı sabun fark etmez, önemli olan doğru teknikle ve yeterli sürede yıkamaktır.”
El yıkamanın mümkün olmadığı durumlarda alkol bazlı el dezenfektanları veya ıslak mendillerin geçici bir çözüm olabileceğini belirten Çağ, toplu taşıma kullananların yanlarında mutlaka dezenfektan bulundurmasını tavsiye etti.
Günlük Hayatta En Çok Bulaşan Yüzeyler
Çağ, toplu taşıma araçlarındaki tutma yerleri, merdiven trabzanları, asansör düğmeleri ve kapı kollarının hastalık riski yüksek bölgeler olduğunu söyledi. Covid-19 salgınının, el yıkama alışkanlığının önemini tüm dünyaya hatırlattığını ifade eden uzman, bu farkındalığın sürdürülmesi gerektiğini dile getirdi.
Hangi Durumlarda Eller Yıkanmalı?
Prof. Dr. Çağ, el yıkamanın basit ama etkili bir korunma yöntemi olduğunu vurgulayarak, “Sadece el yıkamakla grip ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının beşte birini, ishal ve besin zehirlenmelerinin ise üçte birini önleyebiliriz,” dedi. Ellerin özellikle şu durumlarda mutlaka yıkanması gerektiğini belirtti:
- Yemek hazırlamadan önce ve sonra,
- Tuvaletten önce ve sonra,
- Hapşırma, öksürme veya burun temizleme sonrası,
- Dış ortamdan eve döndükten sonra,
- Hayvanlara dokunduktan veya bakım yaptıktan sonra.
Prof. Dr. Çağ, ebeveynlerin el yıkama alışkanlıklarını sürdürerek çocuklara örnek olmaları gerektiğini de hatırlattı.
