Avustralya’daki Monash Üniversitesi bilim insanları, düzenli müzik dinlemenin veya enstrüman çalmanın demans ve bilişsel gerileme riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu.
Müzik, Beyin Sağlığını Koruyor
Araştırmaya göre, 70 yaş ve üzerindeki kişilerin müzikle düzenli etkileşimde bulunması, demans riskini ciddi oranda düşürüyor.
- Sürekli müzik dinleyenlerde demans riski %39 daha düşük,
- Enstrüman çalanlarda ise risk %35 daha az.
Ayrıca hem müzik dinleyen hem de çalan kişilerde bilişsel bozulma oranının %22, demans riskinin ise %33 azaldığı belirlendi.
10 Binden Fazla Kişi Üzerinde Uzun Süreli İnceleme
Çalışma, ASPREE (ASPirin in Reducing Events in the Elderly) ve ALSOP (ASPREE Longitudinal Study of Older Persons) projeleri kapsamında 10.800’den fazla yaşlı katılımcı üzerinde yürütüldü. Sonuçlar, müzik dinlemenin yalnızca duygusal değil, nörolojik faydalar da sağladığını gösterdi.
“Müzik, erişilebilir bir koruyucu strateji olabilir”
Araştırmayı yürüten Emma Jaffa, müzik aktivitelerinin “yaşlı bireylerde bilişsel sağlığı korumak için kolay erişilebilir bir yol” olabileceğini belirtti. Kıdemli araştırmacı Prof. Joanne Ryan ise, “Demansa karşı kesin bir tedavi yok. Bu nedenle, hastalığın başlamasını önleyebilecek yaşam tarzı temelli yöntemleri belirlemek büyük önem taşıyor. Bulgularımız, müziğin beyin sağlığı üzerinde koruyucu bir etkisi olabileceğini ortaya koyuyor,” dedi.
