Son yıllarda çocuklar ve ergenler arasında görülen öfke problemleri, içe kapanma, dijital bağımlılık ve riskli davranışlar aileleri endişelendirmeye devam ediyor. Uzman Psikolog Sena Sivri, çocukların yaşadığı psikolojik sorunların çoğu zaman davranış değişiklikleriyle kendini gösterdiğini belirterek aileleri dikkatli olmaları konusunda uyardı.
Dijital Dünya ve Yalnızlık Etkisi
Uzman Psikolog Sena Sivri’ye göre sosyal medyada şiddetin normalleşmesi, aile içi iletişim eksikliği, akademik baskı ve yalnızlık hissi çocukların ruh sağlığını olumsuz etkileyen en önemli nedenler arasında yer alıyor.
Birçok ebeveynin çocuklarını dışarı yalnız göndermeye çekindiğini belirten Sivri, özellikle internet ortamındaki risklerin ailelerde kaygıyı artırdığını ifade etti.
Davranışlardaki Ani Değişimlere Dikkat
Uzmanlara göre çocuklar yaşadıkları sıkıntıları çoğu zaman sözle değil, davranışlarıyla ifade ediyor. Bu nedenle ani değişimlerin “ergenlik dönemi” diyerek geçiştirilmemesi gerektiği vurgulanıyor.
Sena Sivri, erken fark edilen sorunların doğru yaklaşımla büyümeden çözülebileceğini belirterek dikkat edilmesi gereken 6 önemli işareti sıraladı.
Çocuklarda Dikkat Edilmesi Gereken 6 Belirti
1. Ani Öfke Patlamaları
Çocuğun sürekli bağırması, eşyalara zarar vermesi veya saldırgan davranışlar göstermesi bastırılmış stres, zorbalık ya da duygusal baskının işareti olabilir.
2. İçe Kapanma
Sosyal bir çocuğun aniden yalnızlaşması, odasına kapanması ve arkadaşlarından uzaklaşması depresif belirtilerle ilişkili olabilir.
3. Uyku ve İştah Problemleri
Kabus görme, sık uyanma, iştahsızlık veya aşırı yeme davranışları ruhsal yükün bedensel yansımaları arasında gösteriliyor.
4. Ders Başarısında Düşüş
Okula gitmek istememe, dikkat eksikliği ve ani not düşüşleri kaygı, özgüven problemi veya akran zorbalığının habercisi olabilir.
5. Riskli Dijital Davranışlar
Telefonu gizleme, sürekli hesap değiştirme veya gece geç saatlere kadar çevrim içi kalma gibi davranışların dikkatle takip edilmesi gerektiği belirtiliyor.
6. Umutsuzluk ve Kendine Zarar Verme Söylemleri
“Kimse beni anlamıyor” veya “Yaşamak istemiyorum” gibi ifadelerin mutlaka ciddiye alınması gerektiği vurgulanıyor.
Çocuklarla Sağlıklı İletişim Nasıl Kurulur?
Uzman Psikolog Sena Sivri, çocukların kendilerini güvende ve anlaşılmış hissetmesinin büyük önem taşıdığını belirterek ailelere şu önerilerde bulundu:
- Her gün kısa da olsa kaliteli zaman geçirin
- Çocuğunuzu yargılamadan dinleyin
- Duygularını ifade etmesine yardımcı olun
- Kuralları sevgi diliyle anlatın
- Gerekirse profesyonel destek almaktan çekinmeyin
Uzmanlara göre erken dönemde kurulan sağlıklı iletişim, çocukların psikolojik sorunlarla daha güçlü baş etmesine yardımcı oluyor.
