Göğüs Hastalıkları Uzmanı Melahat Bekir Külah, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan bazı alışkanlıkların akciğer sağlığı üzerinde kalıcı hasarlara yol açabileceği konusunda uyardı. Sigara dumanı, bakımsız klimalar ve kapalı ortamda çamaşır kurutma gibi faktörlerin ciddi risk oluşturduğunu belirtti.
Sigara dumanı ve klima kullanımı risk yaratıyor
Akciğerlerin hayati fonksiyonlar için kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Külah, hem aktif hem de pasif sigara dumanına maruz kalmanın solunum yollarında ciddi tahribat oluşturduğunu ifade etti. Bu durumun astım ve KOAH gibi kronik hastalıkların gelişimini tetikleyebileceğini söyledi.
Yaz aylarında yoğun kullanılan klimaların düzenli bakımının yapılmamasının da sağlık açısından riskli olduğunu belirten uzman, kirli filtrelerin ve uygun nem seviyesinin sağlanmamasının küf ve toz kaynaklı akciğer hastalıklarına yol açabileceğini dile getirdi.
Evde çamaşır kurutmak küf riskini artırıyor
Kapalı ortamlarda çamaşır kurutmanın nem oranını yükselttiğini belirten Külah, bunun küf oluşumunu artırarak solunum yolu enfeksiyonlarına zemin hazırladığını söyledi. Küf sporlarının solunum yoluyla akciğerlere ulaşarak ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguladı.
Ayrıca çamaşır suyu ve güçlü temizlik kimyasallarının kontrolsüz kullanımının akciğerlerde tahrişe yol açabileceğini belirten Külah, özellikle alerji ve astım hastalarının bu konuda daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Su tüketimi ve egzersiz önemli
Yeterli su tüketiminin akciğer sağlığı açısından büyük önem taşıdığını belirten Külah, suyun solunum yollarını nemli tutarak enfeksiyon riskini azalttığını söyledi. Yetersiz su tüketiminin ise solunum yollarında kuruluğa ve mukus yoğunlaşmasına neden olabileceğini ifade etti.
Uzman, tozlu ortamlarda çalışan kişilerin koruyucu ekipman kullanması gerektiğini hatırlatarak, düzenli egzersizin de akciğer kapasitesini artırdığını vurguladı. Günlük en az 40 dakika yürüyüş yapılmasının faydalı olacağını sözlerine ekledi.
